在考察瑜伽教培学校时，我们可以从以下几方面进行考虑——1. 口碑。不管是什么店，口碑都是最重要的。不妨向身边的朋友询问了解或者咨询一下广大网友关于瑜伽教培机构的推荐，甚至也可以问问度娘。2.开办时长。相对来说，开办时间越久的机构大众认同度越高，专业性也会更强一些，从而更有保障3.全日制和非全日制。时间比较自由的朋友们可以优先全日制。集中、系统的学习，提升会更快一些，而且也可以打破地域上的限制，跨省市去学习；如果是像上班族、学生党这些时间不那么宽裕的朋友们，就可以考虑非全日制的学习。当然现在的教培机构也有

第一、怎么能成为瑜伽教练：零基础瑜伽教练培训学内容是哈他的初中高级，行业内俗称瑜伽教练培训，培训大致内容：第一阶（一）瑜伽起源文化。（二）瑜伽老师职业操守。（三）瑜伽练习索引。（四）瑜伽坐姿。（五）瑜伽呼吸。（六）瑜伽体位法。（七）静坐等课程等。第二阶（一）体适能基本概念、（二） 基础解剖。（三） 生物力学（四） 营养与健康。（五）瑜伽调息。（六） 瑜伽体位法。（七） 瑜伽放松术等课程等。第三阶（一）运动营养学及瑜伽饮食。（二）调息法。（三）瑜伽三脉七轮（四）收束法和契合法（五）冥想(睡眠冥想、理疗冥

大多数才开始接触瑜伽的时候，都觉得它有点神秘，又很难学习，其实不是的。关于瑜伽怎么入门，我给出下列的建议：1、 纠正误区很多人对于瑜伽有很多的误解，比如瑜伽需要很软的人才能练习，瑜伽就是把身体掰来掰去。瑜伽是一个有几千年发展历程的古老体系，它极其科学，又像一门哲学，如果你选择瑜伽作为练习，那欢迎你进入这一包括身心修炼的哲学大门。但是大多数人对于瑜伽的认识还只停留在身体的体位练习上，体位法的练习的确是瑜伽的第一步，丹绝不是柔软的人才能练习，瑜伽的目的是达到平衡状态，帮助柔软的人建立身体力量，帮助僵硬

首先，运动不完全是知识的范畴，它更是技能。也就是需要实践才能掌握的，用游泳做举例，你再读多少游泳的文章，也还是要下水去习练，把方法习练成身体意识才行。所以，瑜伽的入门，一定要先习练起来，建议保证至少每周2次的频率，让身体对动作产生感知和记忆。同时，另一个很重要的概念，就是必须伴随刻意的学习，学习正确的方法。还是用游泳做比喻，自己乱扑腾学会的，和教练系统的教你，不仅进步的速度不同，重要的是不会跑偏走歪。而瑜伽，比其他很多运动训练更注重“精确”，内在的关注，身体的正位，质的要求远远大于量的追求。也就是

第一、怎么能成为瑜伽教练：零基础瑜伽教练培训学内容是哈他的初中高级，行业内俗称瑜伽教练培训，培训大致内容：第一阶 （一）瑜伽起源文化。（二）瑜伽老师职业操守。（三）瑜伽练习索引。（四）瑜伽坐姿。（五）瑜伽呼吸。（六）瑜伽体位法。（七）静坐等课程等。第二阶（一）体适能基本概念、（二） 基础解剖。（三） 生物力学（四） 营养与健康。（五）瑜伽调息。（六） 瑜伽体位法。（七） 瑜伽放松术等课程等。第三阶（一）运动营养学及瑜伽饮食。（二）调息法。（三）瑜伽三脉七轮（四）收束法和契合法（五）冥想(睡眠冥想、理疗冥

最近有好多人咨询我哈他培训的事，关于如何选择含金量高的培训，我有以下几点建议1. 真的准备好了吗？ 很多初学者都会问：万一我学不会怎么办？我回答的是：如果你付出了努力，配合老师和学校的管理，你是可以完成结业的。不要一开始就给自己一个不行的心理暗示，因为这个暗示会成为你不努力的借口。首先你要做的是摆正心态，好好的问问自己准备好了没有。2. 靠谱的培训学校。 有个好的学习态度是前提，然后必要条件就是找到一个靠谱的培训学校。初次培训对小白来说非常重要，所以要慎重选择，可以从师资力量，课程设置以及学校口碑方面具

瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮；2.瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖,人体生理学；3.瑜伽体位法及呼吸法，瑜伽体式及有效的辅助手法，瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体，体式正位及矫正手法，呼吸控制法；4.瑜伽教学及职业策划，课程编排技巧，演示观察，协助调整，教学技巧和方法，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决待定的

在寻找瑜伽教练培训的时候，我发现很少有人分享相关资讯，再加上自己亲身、连续经历了两个截然不同的瑜伽教练课程，并且在今年又上了第三个进阶的瑜伽教练，因此决定分享如何挑选瑜伽教练课程，让其他有兴趣的人少走一些冤枉路，瑜伽教练培训可是不便宜的呀！练瑜伽的人有两种，第一种人纯粹享受运动及放松的状态，第二种人则沉浸在瑜伽练习所带来的身心锻炼无可自拔，这篇文章就是要写给第二种人，尤其是那些已经不能满足于一般会馆教室的教学，开始受到瑜伽教练培训诱惑的练习者们。瑜伽教练培训千百种，到底该怎么挑选到最适合的呢？先