培训导师：Echo（李羽）

Echo Li's Resume
Echo (李羽)简历
Yoga Alliance（USA）E-RYS200注册瑜伽师
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar亲授
Jayarasa YogaKula创办人Benjamin Finnerty(美国)亲授
Hot Yoga创始人Bela grams, Mr Chaudhry
（印度）亲授
AntiGravity Yoga创始人亲授（美国）
Aerial Yoga创始人亲授（法国）
呼吸控制法大师Thwari Ji(印度)亲授
赴美国学习运动与人体科学教育
赴印度瑞诗凯诗学习Ayurveda﹑Breathing Techniques课程

空中瑜伽（Aerial Yoga）体系推广大使
中国喜爱瑜伽大会空中瑜伽授课导师
美国·纽约市Lotus Yoga空中瑜伽授课老师
中国西安、河南、湖南、南京、北京、广州、大连、成都、惠州、杭州、银川、香港、澳门、台湾等地空中瑜伽授课导师
Iyengar yoga system培训导师
Padmasana Center certified Hatha Yoga 培训导师
曾于：美国Practice瑜伽中心授课
2014巴厘岛瑜伽节，被邀请做客印尼电视台采访
2013年参与中央电视台5套《健身舞起来》栏目录制
多次出国学习拜访走遍美洲、欧洲、印度洋、澳洲等三十多个国家，领略了不同国度的瑜伽风采.　　
我想说：我从来没有过如此强烈的感受，在我的瑜伽学习旅程和爱的实践中，我不仅学到的是瑜伽，更多的是认知自己，这种经历是无法复制的 更是无价的，瑜伽让我在世界每一个角落留下脚印，我也将和我的团队会让Aerial Yoga在世界每一个角落留下足迹。

【空中瑜伽教学大纲】：

1.学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理
2.了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合征和下交叉综合征
3.通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的空中瑜伽
4.掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：圆肩、高低肩、上背疼痛的根源 等等的问题
5.通过解剖学把最科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正
6.怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联
7.如何运用吊床串联瑜伽体式
8.结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力
9.学习针对性的空中瑜伽私教
10.学习编排不同主题的会员课
11.学习超过150个不同动作及变体动作
12.融合芭蕾、舞韵的元素让动作及整个课程极富美感
13.模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解
14.以游戏的方式让学员在轻松的学氛围当中掌握动作的串联达到实用性　
15.串联后进行精排达到商业演出的惊人效果
16.利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正。
17.告诉你空中舞韵瑜伽是否应该从空中序列开启?并且如何开启?

18.一年内免费复训,保障学员在初步消化运用后解决出现的任何问题。

【培训具体事项】：

时间：2016年2月24日—2月26日

每天上午8:30-11:30

  下午14:30-17:30（每天6小时，具体时间根据学员情况可做调整）

培训地点：梵雅瑜伽（良庆店）

【培训费用及说明】：

1、课程费用一级三天3800元/人；早鸟价 1月31日前报名3500/人，三人团购折上9.5折优惠。

一年内免费复训一次，可选在其他城市复训

2、报名需全额付款，不接受定金或口头预约，以汇款凭证先后顺序保留名额。如因个人原因取消报名,将报名费转至下一期培训。

报名热线：

18078161111 罗老师；微信号：fyyj13878192176

15577114109 周老师；微信号：15577114109

1、汇款转账：中国农业银行南宁金州支行： 6228 4808 3004 1541 517 罗钰；
2、支付宝：18078161111 罗钰

3、微信转账：fyyj13878192176 罗老师

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李羽老师说：“在繁星点点的世界，我不是最明亮的星，却仍然为点缀天空而努力闪烁着”大漠星空下 苍山洱海边 空中瑜伽  无处不在。

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