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什么人可以练习瑜伽_练瑜伽有什么好处？练习瑜伽不需要特别的设备，所需的只是少许空间及一个追求健康的欲望。每个人都能在适当指引下按自已的能力循序渐进。通过冥想、呼吸控制法及不同的体位法，初学者自能渐渐得益。 妇女 在职人土 练习瑜伽的人之工作效率都较高，忍耐力较强，较有能力履行职责。他们较其他人少病痛，也少缺席。一般来说，他们都颇满意自已的工作表现。这也是一种自我增值的好方法。 学生
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国家体育总局评定五星级瑜伽馆
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