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梵雅首页 >> 瑜伽活动 >>梵雅动态 >> 协会公益课 | 副会长单位—南宁印心瑜伽《产后康复与情绪疗愈私教》公益课报名(第32期)
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协会公益课 | 副会长单位—南宁印心瑜伽《产后康复与情绪疗愈私教》公益课报名(第32期)

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 2019年第三十二期公益课


一、产后骨骼与肌肉常见问题评估与干预

        产后康复的教学核心

1. 膈肌、腹横肌、盆底肌与呼吸的关系;

2. 产后盆底肌的测试与康复训练

3. 体式练习与骨盆的调整与恢复

4. 腹直肌分离修复与康复训练等



二、 产后常见情绪问题成因与瑜伽调整方案

产后情绪低落、焦虑、烦躁、抑郁,亲密关系、婆媳关系紧张等

心理学分析结合瑜伽练习调整身心状态,疗愈情绪




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瑜伽路上你遇到哪些问题?


Q1:刚迈入瑜伽行业,是否需要清晰自己的发展方向,吸取成功经验,减少自己摸索的过程?


Q2:当你学习瑜伽的初心是为了健康,但习练多年仍突破不了,是否迫切想提升自己来解决?


Q3:当支持你多年的会员、学生咨询如何解决自身的问题时,是否迫切想提升自己来解决?

Q4:作为一名瑜伽老师,面临经营的竞争越来越激烈,是否需要系统,技术升级

    

  来到印心瑜伽公益课堂上老师给你一一解答

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