科雯，我的第二个家今天又回到了科雯瑜伽馆，每次回去都有一种亲切感。感觉那里就是我的第二个家，在那里不仅仅是学习瑜珈知识，也在学习怎样做人以及做个好老师。罗老师和谭老师一直强调的就是运动的安全性及责任感，让我们清楚了解运动解剖学的同时也在了解自己的内在。老师们从不跟我们讲大道理，总是以最真实、贴切的方法传递她们内心丰富的知识。一个多月的学习过程中，我已经喜欢上瑜伽这门艺术，我也逐渐的懂得，原来瑜伽并不是一种简单的健身方式，它是一种平衡，一种和谐，从广义上讲是要达到和谐统一，梵我一如的境界，从侠义上

科雯瑜伽学习感想：从第一次接触瑜伽练习就深深迷上了，之后的时间也一直坚持练习至今也有大约四年的时间，瑜伽练习虽然有几年了，但从未真正体会瑜伽正确的练习。在一位瑜伽老师介绍下，自我来到了梵雅瑜伽馆，通过罗老师与谭老师的讲解与纠正，发现自已以前的练习体式有很多是错误的练习，不正确的练习原来会给身体带来如此诸多的伤害，并学习到正确的体位法练习，从而我的身体获得了真正的受益。用正确的体位法练习瑜伽，可以享受瑜伽带来的喜悦感，可以让我更自信，更有信心去把这一项健康的健身活动带给更多的朋友们！谢谢老师！柯丽

学习感想：在科雯瑜伽的这段学习时间里过得非常愉快，罗老师给人的印象很温柔、优雅，在学习的过程中，老师很细心，从体式到理论都给我们讲解得非常到位。丰富了我很多知识，学习氛围也非常轻松快乐，从中认识了很多同学让我有多更多的交流伙伴。学习结束，通过老师的帮助，我也顺利的安排来实习，感觉这里就像家一样，无时无刻都可以回来学习深造的地方。谢谢老师！何雨欣21012年04月30日月

今年3月的一个偶然的机会，经朋友介绍，我走近了科雯瑜伽。记得当时的我是项着五厘米的头发去的，典型一个小光头妹。为了纪念20岁生日而剪，所以导致现在爱师您和谭老师总是开玩笑逗我说：“Anny你今天带的是假发吗？”想想已经过去四个月时间了，这四个月因为工作原因，因为学肚皮舞导师班原因，一直断断续续的学习着。之前是抱着一种追求瑜伽潮流的心态而参加了瑜伽导师班，经过系统的学习和对瑜伽的文化了解，以及老师的悉心传承，现在的我打算抛开所有束缚，下定决心做一名优秀的瑜伽教练，开一个属于自己的瑜伽馆，让所有喜欢瑜伽的人

王馨萍，来自广西玉林学习感悟我是一个瑜伽爱好者，在此之前曾经在瑜伽馆有过六年的练习过程，为了进一步了解瑜伽的历史文化并学到更专业的瑜伽知识，让自己成为一名优秀的瑜伽传播者，我选着了到科雯去进修。当我走进科雯的第一天，里面优雅的环境、深深的吸引了我；在接下来的学习过程中，彻底解除了我没来之前有过的种种顾虑，专业的导师授课、合理的课程安排以及人性化的管理制度，给了我一种如家的感觉，更令我能够全身心的投入到瑜伽学习之中......当我学完课程即将走出科雯的那一天，首先要感谢的人是罗老师和谭老师，你们耐心的言

通过这次科雯瑜伽培训班的学习，使我全面、系统地了解瑜伽知识。瑜伽是一门精深的学问，它涉及到生理、心理、解剖学、医学、哲学等知识，也贯穿了我们传统的儒家、道家等学说。所以，我会让自己尽可能地去学习各个方面的知识，融入到瑜伽之中，端正自己的生活态度和心态。在整个学习的过程中，老师特别强调：1、要专注自己的身体，用心去做每一个动作。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。2、要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以，同时还能分散自己在练

我，31岁，普通职员，31岁以前的生命从未接触过瑜伽，如果在过去，我从来未想过自己会参加瑜伽学习，一直以来我都有一个误区就是以为瑜伽就一定是做超高难度的体式，直到某一天我踏入南宁科雯瑜伽，罗老师改变了我的想法。在深入了解和对比后，最后我选择了科雯瑜伽参加瑜伽导师学习。瑜伽导师班除了能将体式由简到难系统的学习外，还会让你知道什么体式是错误的，并要求我们学习如何练习语言表达，如何让自己的声音变得好听，就像每一个你曾见过的大师一样，听她们的声音总是有种吸引的魔力。在通过不断的学习中，我爱上了瑜伽也爱上了钰

在科雯瑜伽学习导师班初中高级课程结束。在这一个多月里，我对瑜伽有了新的心得和体会。过去对瑜伽只是片面的了解，现在通过系统学习和亲身体会，感触颇深！科雯瑜伽的老师很认真负责，对每位学员都很关心，在罗老师和谭老师的带领下我有了很快的进步，同学们也给了我很多支持，很欣慰自己找对了学习的地方。罗老师的讲解非常详细、实效，无论是初学者还是有经验的老师，获得罗老师的指点将会受益匪浅，感谢这一个多月的学习。祝科雯瑜伽越办越好！