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详细内容

怎么才能成为瑜伽教练,哪个瑜伽教练培训好?

第一、怎么能成为瑜伽教练:零基础瑜伽教练培训学内容是哈他的初中高级,行业内俗称瑜伽教练培训,培训大致内容: 

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第一阶 

(一)瑜伽起源文化。 

(二)瑜伽老师职业操守。 

(三)瑜伽练习索引。 

(四)瑜伽坐姿。 

(五)瑜伽呼吸。 

(六)瑜伽体位法。 

(七)静坐等课程等。 

第二阶 

(一)体适能基本概念、 

(二) 基础解剖。 

(三) 生物力学 

(四) 营养与健康。 

(五)瑜伽调息。 

(六) 瑜伽体位法。 

(七) 瑜伽放松术等课程等。 

第三阶 

(一)运动营养学及瑜伽饮食。 

(二)调息法。 

(三)瑜伽三脉七轮 

(四)收束法和契合法 

(五)冥想(睡眠冥想、理疗冥想等) 

(六)高级体位法。 

(七)特殊人群等。 第四阶考试 笔试、实践、体位。

第二、那个瑜伽培训好:

2016年瑜伽正式纳入国家体育总局社体中心管理范畴、对瑜伽提出了新标准,目前国家行政管理机构唯一认证单位也是国家体育总局,目前颁发证书有 高级瑜伽教练、全国健身瑜伽裁判员、全国健身瑜伽指导员、在找瑜伽培训机构的时候,建议选择体育局相关瑜伽培训机构,美丽峰汇零基础瑜伽培训是一个不错的选择,希望帮助到你

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