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协会新闻|祝贺广西瑜伽运动协会第十三期公益课圆满结束!

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感谢黄洁老师的艾扬格课程分享,感谢参与本次公益课的同学们。在艾扬格的练习中,只要保持平和的心态和足够的耐心,坚持加努力,任何人都会在瑜伽中找到自己想要的,你终会发现自己的身体无所不能,会达到你从来想都不曾想到的所能够达到的极限。掌握体式的精准练习,控制自己的感官,一切都掌控在你的内心! 艾扬格大师说过,人存在的三个层面(身、心、灵)都包含在瑜伽科学里了,所以瑜伽使整合的科学,能把人从分裂状态回到完整和健康的状态。


——节选自《瑜伽之树》,整体健康,83页,作者:B.K.S.Iyengar。


愿每一次的瑜伽练习都能带给内心真正的喜悦,愿瑜伽福泽更多人,带给她们喜悦、慈悲和爱。Namaste



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