最近有好多人咨询我哈他培训的事，关于如何选择含金量高的培训，我有以下几点建议

1. 真的准备好了吗？ 很多初学者都会问：万一我学不会怎么办？我回答的是：如果你付出了努力，配合老师和学校的管理，你是可以完成结业的。不要一开始就给自己一个不行的心理暗示，因为这个暗示会成为你不努力的借口。首先你要做的是摆正心态，好好的问问自己准备好了没有。

2. 靠谱的培训学校。 有个好的学习态度是前提，然后必要条件就是找到一个靠谱的培训学校。初次培训对小白来说非常重要，所以要慎重选择，可以从师资力量，课程设置以及学校口碑方面具体了解，这个时候不要只询问销售人员，你得不到真正对你有用的信息，你需要和圈子的的老师沟通，听听她的评价，再做判断。

3. 不要一味的相信外教老师。瑜伽起源于印度，所以人们都觉得印度老师更厉害，这个想法没毛病，但很多培训学校也抓住了人们的这个心理，聘请外教老师，通常都是语言不通，教学经验也不够丰富（并不是每个印度老师都是大师）实际的教学效果还不如本土老师。反之如果你幸运的碰到了印度大师，那么恭喜你，你可以学到更正统的瑜伽和中国老师教不了的东西。

4. 接着上一点。不少培训学校也会打着大师的名号进行招生，但上课之后你会发现大师很少露面，基本不会亲自授课，教你的还是本土老师，所以报名前一定要咨询清楚，大师是亲自授课吗，以免开学之后心理落差太大。

5. 不要一次选择太多种类。瑜伽近几年愈来愈火，培训学校也越开越多，很多学校为了吸引学员报名推出了一系列打包课程，一个多月学习四五种课程甚至更多，价格还很优惠，我建议小白们不要报这种，还是踏踏实实的先学好哈他，有了实际教学经验后再去学习其他种类，这样才是对自己负责也不会浪费花出去的学费，总之欲速则不达，心态摆正你的努力不会白费！

6. 最后一点建议，证书不代表一切，上战场的时候能力更为重要，所以大家学习的时候一定要注意理论实践相结合提高综合素质哦！