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身心的正位 | 南宁站2017中国艾扬格瑜伽学院全国巡回公开课时间：2017-08-21 心是身体和意识之间的主要连接 内心平静而专注的人，才能有知觉 有辨别、自信地生活 瑜伽是一种达到平衡的炼金术 B.K.S.Iyengar “正位有多重要？如果练习体式时没有正位的话， 会有什么后果？” “身心的正位到底应该怎么理解？” Rita：“艾扬格瑜伽的正位，涵盖的层面很多，身体外在的、内在的、情感以及精神层面的正位。这个全面的正位很重要，因为它让你的神经系统、内分泌系统和荷尔蒙的腺体端正和正位。”（Rita Keller，全球最高级别的艾扬格瑜伽老师之一） 身心的正位不仅关系着我们的身体健康，也与我们的情绪、精神、心态有紧密联系。 我们日常生活习惯和工作习惯，跷二郎腿，弯腰驼背，单侧习惯性抱婴，习惯性地左手或右手运动，现代职业人群久坐办公，长期看手机，都会导致身体的不正位、不平衡、能量流动的不通畅，情绪和压力的积压导致的“心”的不正位。 瑜伽的习练，确切地说，安全、正确的瑜伽习练，能调动身体的所有骨骼和肌肉，避免肌肉骨骼的局部用力或压力，达到抵消身心的不平衡的目的，以更充盈的能量状态、更积极的心态面对生活。
Patricia Walden：师从B.K.S.艾扬格大师多年，是世界知名的瑜伽老师。然而，她过去是一名严重的抑郁症患者，曾试过多种治疗方法，效果均不明显。直到遇到了艾扬格大师，她的情绪从瑜伽中慢慢得到了舒缓，直至疗愈。瑜伽给予她的生活全然的改变了她。目前她年届70，依然活跃在瑜伽教坛上，在全球多国分享和传播瑜伽。（Patricia Walden，全球最高级别的艾扬格瑜伽老师之一） 2017年7月—8月期间，中国艾扬格瑜伽学院将开展以“身心的正位”为主题的全国巡回公开课，在全国22个城市展开， 每个城市2天（周六、日）， 由学院派出认证老师，把艾扬格瑜伽“身心的正位”课程带给各地的瑜伽爱好者、习练者、瑜伽老师/教练们。让各个年龄阶段、各行各业的人能够从瑜伽的学习中受益。
2017年7月-8月 每站周末2天（共10小时） 全国22个城市（详见下表） 艾扬格瑜伽认证老师（初级II或以上）
身心的正位 当身体、精神处于不平衡的时候，便会出现疾病。艾扬格瑜伽体系中的核心概念——正位（Alignment）,通过肌肉骨骼器官等的调整对位，消除身体中的不平衡、压力、紧张等状态，从而达到内外的和谐与健康。
身体在站立体式和坐立体式中的正位，心意如何被安放在这些体式当中，身心正位的融洽带来力量、稳定和自信。 第一天下午 14:30-17:00 身体在扭转体式和前屈体式中的正位，心意如何被安放在这些体式当中，身心正位的融洽带来减压、释放、柔和与谦卑。 身体在后弯体式中的正位，心意如何被安放在这些体式当中，身心正位的融洽带来力量、热情和信心。 第二天下午 14:00-16:30 身体在修复体式和倒立体式中的正位，心意如何被安放在这些体式当中，身心正位的融洽带来平和、自省、全新与美好的自己。 南宁站上课地点 南宁市青秀区教育路4号，艾美酒店7楼 酒店电话：0771-2288866 住宿：标间230元（协议价）
（站点或有增加）
希望了解瑜伽的人 所有的瑜伽爱好者 想了解学习正统艾扬格瑜伽的人 想通过了解体式正位给身体带来益处的习练者 想通过瑜伽缓解情绪并逐渐消除亚健康状态的人群 A套餐：辅具包+课程 580元 含380元2天课程+200元艾扬格辅具包辅具包含毛毯2张，实木砖1块，2.8米伸展带1条 注：辅具开课现场领取 B 套餐：DVD + 课程 580元 含380元2天课程+ 200元《传承之光》DVDDVD艾扬格大师最后一次海外亲自教授三天课程（2011年中印瑜伽峰会）共12张光碟 注：DVD开课现场领取，需自带符合要求的艾扬格辅具包 C 套餐：辅具包 + DVD + 课程 780元 含380元2天课程+200元艾扬格辅具包+200元《传承之光》DVD D 套餐：课程 380元 含380元2天课程
➀所有学员参加课程需自带瑜伽垫 ➁所有学员需自带或以活动价购买【辅具包】 ➂报读的套餐如有辅具包或DVD开课均在开课上午签到时领取。
▌辅具包 毛毯2张，实木砖1块，2.8米伸展带1条。 辅具包原价343元，本次公开课活动优惠价200元（见上述套餐），仅限参加课程的学员购买，每人限购1套。 一块木砖、一根伸展带 两张毛毯
DVD是艾扬格大师教学光碟《传承之光》，为大师最后一次海外亲自教授三天课程（2011年中印瑜伽峰会）共12张光碟。 原价300元，本次公开课活动优惠价200元（见上述套餐），仅限参加课程的学员购买，每人限购1套。
➀报名以成功缴费为准 ➁辅具包仅为本次公开课所做推广活动优惠价，只面向参加公开课的学员且【需要提前预购】，每人限购1套，以先到先得为原则，售完即止，请向站点咨询【预购截止时间】 ➂预购截止后，辅具包将恢复原价（辅具包原价343元，DVD原价300元，均不含邮费） ➃未预购辅具包的学员需自带符合要求的艾扬格辅具包 ➄所有学员需自带瑜伽垫（1.9mx0.6m）,辅具包不含瑜伽垫 ➀联系各地区联合招生单位指定报名场馆报名 ➁联系梵雅瑜伽学院老师报名，并转发传播此链接 ➂请缴费报名后填表登记完善报名人员信息 南宁·梵雅瑜伽学院 ▌报名电话 0771-3258865 （何老师） 13407748665（雪琼老师） 15260684732（郑丹老师） 15296069947（冬梅老师） 15778033661（烨清老师） 18677077063（欧阳老师） 15207713498（金鸿老师） 13878192176（心莲老师）
➀银行转账 农业银行南宁友爱支行，开户名：罗勇，帐号：6228480838838375874 ➁微信转账 fyyj13878192176 ➂支付宝转账 18078161111 罗钰 广西.南宁站联合招生单位招募中，各地区有意向馆主速度联系（中国艾扬格瑜伽学院会进行筛选），以下为各地区指定报名点：（排名不分先后） 钦州黄洁老师：18377773899 钦州丽丽老师：13207776592 广西瑜伽运动协会 地址：南宁市金湖路梦之岛水晶城B座7楼703室 电话：0771-3258865 来宾碧海瑜伽 地址:来宾市凤临路江临天下小区2栋401 电话:13377288697 黄艳绿老师 平果县梵歌瑜伽 地址：百色市平果县教育路右二巷24号梵歌瑜伽 电话：0776—5853988；14777688366 黄赢莹老师 梧州爱尚瑜伽 地址:梧州市新兴二路116号聚兴楼1号402、1302房 电话:13877409933 唐妹老师 防城港东兴唐朝健身俱乐部 地址:防城港市东兴市新华路北桂苑小区29栋 电话:18677030251 李春秋老师 梧州心悦瑜伽 地址:梧州市潘塘公园雅湖居15楼 电话:13117740901 钱火秋老师 柳州柳翎瑜伽 地址：柳州市城中区五星步行街华侨大厦16楼 电话：0772-2800712；13737264713 邹飞老师 田阳县一瑜伽馆 地址：田阳县广场二路鱼种场生活区一瑜伽馆 电话：15807762511 黄忠孝老师
中国艾扬格瑜伽学院于2012年6月17日在广州落成，由瑜伽泰山北斗B.K.S.艾扬格大师亲自授权成立，是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院致力于培训出专业的艾扬格瑜伽人才，以大力推动国内艾扬格瑜伽行业的健康发展。 ▣ 汇集来自全球的优秀艾扬格瑜伽各级别认证老师提供顶级课程 ▣ 艾扬格瑜伽印度总院特派师资亲临支持教学 ▣ 艾扬格瑜伽师资培训体系建立参与者Gloria老师担任学院TTC主教 ▣ 面向全国瑜伽习练者设置科学、系统、精准的培训课程 ▣ 提供国内最专业齐全的瑜伽辅助工具 ▣ 拥有国内最权威、最丰富的艾扬格瑜伽书籍及多媒体资料 |
